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Ingrédients pour 4 personnes: La tarte n'a pas de pâte au fond (les pâtes sont des bombes à calories!): utilisez...
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Ingrédients pour 4 - 2 poivrons rouges - 4 filets de poulet (500 g): 6 points- 6 gousses d'ail - 1 oignon - 1 botte...
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Ingredients pour 2 (en repas complet) ou 4 (en entrée) - 160 g de lentilles vertes crues - 2 carottes - 1 blanc...
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Ingredients pour 2 à 4 personnes (environ 18 boulettes de 2,5 cm de diamètre) - Filets de poulet sans la peau:...
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Ingredients pour 2 - 350 g de blancs de poireau - 1 cuillère à soupe d'huile neutre (ou beurre) : 10 ml- 100 ml...
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Ingredients pour 2 à 4 personnes. - 2 panais (environ 350 g) - 1 botte de coriandre fraiche - 1 cuillère à soupe...
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Ingredients pour 4 - 1 litre de bouillon Miso (rayon asiatique) ou bouillon de poule - 1 oignon - 1 gousse d'ail...
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Ingredients pour 4 personnes - 600 g de blancs de poulet - 2 oignons - 1 gousse d'ail - Le jus d'un citron - 2...
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Ingrédients Pour 4 - 2 oignons - 1 gousse d'ail - 1 poivron rouge - 1 Cuillère à soupe d'huile (arachide ou sésame)...
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